《|9-1-1今日大赛-瑜伽裤》

【来自母亲的绣感中字头】

　　在日常起居上，此时昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替，因此在衣着方(fāng )面要适(shì )时增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。