剧情简介
【禁漫】
比如,你平时7点半(bàn )起,你这个周前五天已经获得了足够的睡眠周期(qī ),但因(yīn )为今天你跟朋友出去看电影,11点多才到家,你决定今天只(zhī )睡4个睡眠周期,那你就应该在12点15~30分之间上床睡觉。如果
剧情简介比如,你平时7点半(bàn )起,你这个周前五天已经获得了足够的睡眠周期(qī ),但因(yīn )为今天你跟朋友出去看电影,11点多才到家,你决定今天只(zhī )睡4个睡眠周期,那你就应该在12点15~30分之间上床睡觉。如果
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